Au menu cette semaine #222 |

Après une pause estivale, le menu de la semaine est (enfin!) de retour! Bon, je le publie une journée plus tard que prévu, mais disons que j’éprouve un peu de difficulté à bien gérer mon temps avec le retour de la routine. Et je dois dire qu’avec la canicule des derniers jours, c’est difficile de ne pas être encore dans un « beat » d’été. 😉

Avant d’aller droit au but avec le menu, il était impensable pour moi de ne pas prendre quelques instants pour utiliser cette tribune pour vous remercier une fois de plus. Quel beau vertige je vis ces derniers jours grâce à vous. Suite à la sortie de mon deuxième livre, vous êtes nombreuses à m’écrire, à m’envoyer des photos de mon livre dans votre cuisine et de mes recettes que vous avez déjà cuisinées et appréciées. Grâce à vous mon livre s’est retrouvé en rupture de stock à plusieurs endroits.

Imaginez maintenant ma réaction quand j’ai vu que mon livre était en 2^e position au palmarès des ventes au Québec, et ce seulement 5 jours après sa sortie. Je dois encore me pincer. Si j’ai la chance de vivre cet « accomplissement », il n’y a pas de doutes, c’est en grande partie grâce à vous. Je ne vous remercierai jamais assez. Merci pour cette place privilégiée que vous m’avez une fois de plus accordée, dans votre maison et dans votre quotidien. De tout mon cœur, merci merci merci !

Marja xxx

Super spéciaux, on en profite!

IGA
Saumon fumé 10,99$/300g
Bœuf fondue chinoise 4,49$/300g
Épaule de porc 1,99$/lb
Bifteck ou rôti de côtes 7,99$/lb
Poulet ou porc pour fondue chinoise : 4,49$/200g
Bouillon de poulet Campbell’s 1,25$/900ml
Rutabagas 6,00$/2x5lbs
Pommes 0,88$/lb
Raisins 4,44$/2L
Œufs douzaine 2,47$/douzaine

Super C
Filets de porc 3,00$/lb
Cubes à ragoût 5,00$/lb
Lanières de bœuf 12,00$/750g
Filet de saumon 8,99$/lb
Jambon fumé style toupie 4,00$lb
Porc pour fondue chinoise 5,00$/300g
Saucisses italiennes Roma 5,00$/450g
Thon en conserve 1,00$/99g
Poivrons 1,00$/lb
Poireaux 3,50$/paquet de 5
Céleri 1,00$ chaque
Panais 2,99$/454g
Mûres 3,86$/2x170g
Ananas 2,00$/ch
Bloc de fromage 4,00$/400g
Yogourt aux fruits Liberté 2,00$/500g
Tomates en conserve Aylmer 3,00$/2×756 ml
Bagels 5,00$/2x450g

Maxi
Saucisses italiennes Royal 10,00$/1,2kg
Pâtes fraîches Ziggy’s 2,49$/350g
Oignons jaunes 3,99$/10lbs
Carottes 3,99$/10lbs
Courgettes 1,29$/lb
Pêches 3,44$/3L
Nectarines 3,44$/2L
Mandarines 2,88$/1,5lb
Crème sûre 2,49$/500ml
Crème 35% 3,00$/473 ml
Pains hamburger/hot dog 2,49$/12
Tortillas 2,49$/10
Poudre à pâte 2,99$/340g
Cassonade 2,49$/1kg
Sirop Érable Bernard 5,88$/540ml
Dattes Jaffa 2,29$/500g
Pâtes alimentaires Primo 3,00$/2x750g

Metro
Saucisses à déjeuner 14,00$/2kg
Saucisses La Fernandière 3,96$/375g
Rôti de palette 4,95$/lb
Sans viande hachée Yves 9,99$/1,25kg
Pâtes fraîches farcies O’Sole Mio 12,00$/1,65kg
Fraises du Québec 2,42$/750ml
Brocoli 4,86$ /3
Cœurs de laitue romaine 2,44$/paq.3
Œufs 3,66$/18
Petits fruits surgelés 3,85$/600g

Provigo
Hauts de cuisse de poulet, désossés 4,99$/lb
Poitrine de poulet, désossée, sans peau 4,99$/lb
Côtelettes de porc avec os 2,99$/lb
Bœuf haché maigre 3,99$/lb
Mandarines 4,99$/4lbs
Œufs 2,49$/12
Tortillas Casa Mendosa 7,50$/2x640g
Beurre d’arachide (marque maison) 4,99$/1kg
Petits fruits surgelés 3,99$/600g

Walmart
Jambon fumé Mère Michel 7,47$/800g
Laitue Iceberg 0,84$/ch
Yogourt Activia 2,64$/650g
Yogourt Liberté 2,97$/500g
Yogourt nature Astro 8,00$/3x750g
Croissants 3,88$/270g
Barres granola (marque maison) 1,97$/187g

Spéciaux en fonction du menu proposé et des lunchs

Bœuf fondue chinoise 4,49$/300g (IGA)
Épaule de porc 1,99$/lb (IGA)
Filet de saumon 8,99$/lb (Super C)
Saucisses italiennes Roma 5,00$/450g (Super C)
Saucisses italiennes Royal 10,00$/1,2kg (Maxi)
Sans viande hachée Yves 9,99$/1,25kg (Metro)

Pour les lunchs
Œufs douzaine 2,47$/douzaine (IGA)
Pommes 0,88$/lb (IGA)
Poivrons 1,00$/lb (Super C)
Poireaux 3,50$/paquet de 5 (Super C)
Céleri 1,00$ chaque (Super C)
Ananas 2,00$/ch (Super C)
Carottes 3,99$/10lbs (Maxi)
Pêches 3,44$/3L (maxi)
Fraises du Québec 2,42$/750ml (Metro)
Cœurs de laitue romaine 2,44$/paq.3 (Metro)

Recette à cuisiner avec mon livre de recettes

Petite nouveauté pour cette section. Grâce à un fichier que j’ai créé et que vous pouvez télécharger, il est désormais possible d’avoir accès en tout temps aux recettes de mes livres que vous pouvez cuisiner afin de profiter des rabais en circulaire. Non seulement vous n’aurez plus besoin d’attendre la sortie du menu de la semaine pour avoir la liste, mais vous pourrez également la consulter si vous désirez utiliser ce que vous avez peut-être déjà en réserve au congélateur.

Pour la télécharger, cliquez sur l’image

Meal prep sacré du dimanche

Préparation de certains légumes pour différentes recettes
Macaroni végé gratinés
Cuisson saumon à l’autocuiseur
Cuisson porc effiloché

Pour les lunchs
Crudités et fromage pour les lunchs
Coupe et préparation de fruits pour les lunchs
Œufs cuits durs et garniture à sandwich
Cubes énergie (recette dans le tome 2)