Avec les nouveaux spéciaux en vigueur dans les épiceries à partir d’aujourd’hui c’est le moment de notre rendez-vous hebdomadaire avec un nouveau menu proposé en fonction ceux-ci.
Dire que la semaine dernière je planifiais celui-ci confortablement installée au soleil et qu’aujourd’hui, je suis avec un gros coton ouaté au sous-sol, car la météo ne me permet pas un bureau extérieur! Comme quoi les jours se suivent, mais ne se ressemblent pas, du moins pas au niveau de la météo!
Cessons de parler de la pluie et du beau temps et passons aux choses sérieuses! Même si les spéciaux au niveau des protéines sont moins nombreux cette semaine, j’ai tout de même réussi à vous partager différentes recettes à partir d’internet ou de mon livre pour vous permettre d’en profiter pour cuisiner des repas plus économiques.
Vous trouverez le tout un peu plus bas!
Sur ce, je vous souhaite une bonne planification
Marja
Super spéciaux, on en profite!
IGA
Côtelettes de porc désossées 2,44$/lb membre scène+ 2,99$/lb
Filet de saumon frais 9,77$/lb
Poulet entier Exceldor 2,99$/lb
Bleuets 4,98$/2x551ml
Carottes cocktail 0,99$/340g
Tomates rouges de serre 0,99$/lb
Fromage en bloc Cracker Barrel 5,47$/400g
Yogourt aux fruits Yoplait 2,49$/630g
Yogourt nature Astro 2,49$/750g
SUPER C
Saucisses italiennes 5,97$/700g
Poulet haché 5,77$/450g
Filet de porc 2,97$/lb
Bœuf intérieur de ronde 4,97$/lb
Thon en conserve 1,29$/170g
Pâtes alimentaires Primo 1,47$/900g
Yogourt aux fruits Liberté 2,97$/500g
Fromage en bloc 3,97$/400g
Poivrons rouges 1,97$/lb
Concombre anglais 0,77$ ch.
Champignons blancs 2,97$/454g
Fraises 1,84$/454g
Pommes délicieuses 0,97$/lb
Citron 0,47$ ch.
MAXI
Saucisses italiennes 5,99$/900g
Filet de morue 6,99$/400g
Saucisses de bœuf et porc Lafleur 5,99$/1kg
Yogourt aux fruits Liberté 2,99$/500g
Yogourt nature Astro 2,75$/750g
Légumineuses en conserve 1,19$/540ml
Jus de tomate Heinz 1,50$/1,82L
Bagels 1,99$/6 (1,49$ membre PC optimum)
Muffins anglais 1,99$/6 (1,49$ membre PC optimum)
Crème glacée Breyers 3,88$/1,66L
Fromage en bloc P’tit Québec 4,44$/400g
Asperges 2,77$/lb
Melon d’eau 3,48$ ch.
METRO
Poitrines de poulet avec os 2,99$/lb
Pâtes alimentaires marque maison 1,99$/900g
Laitues mélangées Attitude 3,99$/312g
Oignons jaunes 1,99$/5lb
Mini-Tomates 3,99$/680g
Crème glacée Coaticook 4,77$/2L
PROVIGO
Ailes de poulet 3,99$/lb
Côtelettes de porc avec os 1,99$/lb
Bœuf haché mi-maigre 2,99$/lb
Fromage en bloc P’tit Québec 4,49$/400g
Asperges 2,99$/lb
Cerises 3,44$/lb
Recette à cuisiner avec mon livre de recettes
Filet de saumon
Boulettes de saumon p.106
Burgers de saumon p.112
Saumon à l’autocuiseur p.104
Saumon sucré-salé p.108
Poulet haché
Boulettes de poulet aux légumes p.50
Saucisses italiennes
Casserole de riz aux saucisses p.78
Soupe style lasagne p.74
Filet de porc
Filet de porc, sauce aigre-douce p. 70
Thon
Mini pâtés au thon p. 114
Chaudrée de la mer p.110
Légumineuses
Salade de légumes et pois chiches p.164
Bloc de fromage
Mac’n cheese à l’autocuiseur P.134
Réserve de fromage râpé
Au menu cette semaine
(Pour les liens, cliquez sur le nom de la recette)
Lundi
Mardi
Sauté de boeuf teriyaki au miel
Mercredi
jeudi
Pâtes one pot aux saucisses et aux épinards
Vendredi
